单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:江宁东山幼儿园 所在周:2018-12-24~2018-12-29
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
上午点心 |
鲜奶 牛奶: 120 |
元化饼干: 10 豆奶粉(维维) 豆奶粉: 15 |
元化饼干: 10 鲜奶 牛奶: 120 |
元化饼干: 10 豆奶粉(维维) 豆奶粉: 15 |
鲜奶 牛奶: 120 |
元化饼干: 10 豆奶粉(维维) 豆奶粉: 15 |
午餐 |
玉米大米饭 黄玉米: 5 粳米标一: 60 甜椒洋葱炒鳝片 黄鳝: 70 甜椒: 10 洋葱: 20 紫菜虾皮鸡蛋汤 虾皮: 5 鸡蛋: 5 紫菜: 2 包菜炒粉丝 粉丝: 10 甘蓝: 80 |
小米大米饭 小米: 5 粳米标一: 60 大白菜胡萝卜炖羊肉 胡萝卜: 20 干木耳: 1 大白菜: 120 羊肉: 80 菠菜猪肝汤 猪肝: 10 菠菜: 25 |
青菜炒香菇 青菜: 100 香菇: 5 黑米大米饭 粳米标一: 60 黑米: 5 红烧鸡翅 鸡翅: 80 茼蒿鱼丸汤 茼蒿: 30 鱼丸: 20 |
猪肉西红柿面 猪肉: 40 猪肝: 10 香肠: 10 西红柿: 80 干木耳: 2 面条: 80 平菇: 20 糖醋大蒜头 蒜头: 10 |
麦片米饭 粳米标一: 60 麦片: 5 清蒸龙利鱼 龙利鱼: 80 红绿银牙丝 韭菜: 30 甜椒: 10 绿豆芽: 60 冬瓜海带仔排汤 冬瓜: 40 干海带: 1.5 猪小排: 20 |
咖喱土豆蘑菇洋葱牛肉煨饭 马铃薯: 60 蘑菇: 10 牛肉: 70 洋葱: 40 粳米标一: 60 萝卜鸭舌汤 白萝卜: 40 鸭舌头: 10 |
下午点心 |
红枣南瓜粥 南瓜: 30 蜜枣: 5 粳米: 15 |
奶香小馒头 绵白糖: 2 富强粉馒头: 25 婴儿奶粉: 10 蜜柚 柚: 70 |
赤豆元宵 赤豆: 10 黑芝麻汤圆: 25 |
甜橙 橙: 80 清水蛋糕 蛋糕: 30 |
煮红薯 红心甘薯: 60 红富士苹果 红富士苹果: 60 |
胡萝卜棒 小麦粉: 20 胡萝卜: 5 香蕉 香蕉: 90 |