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幼儿食谱 第十四周

发布时间:2019/5/14 14:05:00 作者:笪红珍 浏览量:1139次

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:江宁东山幼儿园 所在周:2019-05-20~2019-05-24

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

鲜奶
牛奶: 120

元化饼干: 10
豆奶粉(维维)
豆奶粉: 15

元化饼干: 10
鲜奶
牛奶: 120

元化饼干: 10
豆奶粉(维维)
豆奶粉: 15

鲜奶
牛奶: 120

午餐

玉米大米饭
粳米: 60
黄玉米: 5
鹌鹑蛋烧黄鳝
鹌鹑蛋: 30
黄鳝: 50
包菜炒粉丝
粉丝: 10
甘蓝: 90
丝瓜豆腐汤
豆腐: 20
丝瓜: 30

小米大米饭
粳米: 60
小米: 5
清蒸肉末卷
千张: 15
猪肉: 60
胡萝卜莴笋片
酱莴笋: 100
胡萝卜: 20
萝卜鸭翅汤
鸭翅: 25
白萝卜: 40

红绿银牙丝
韭菜: 30
甜椒: 10
绿豆芽: 60
黑米大米饭
粳米: 60
黑米: 5
红烧鸡翅
鸡翅: 85
紫菜虾皮鸡蛋汤
虾皮: 5
鸡蛋: 10
紫菜: 2

杂酱面条
牛肉: 60
蘑菇: 15
青菜: 30
香菇: 10
绿豆芽: 15
番茄: 20
豆瓣酱: 10
甜面酱: 10
面条: 60
糖醋大蒜头
蒜头: 12

麦片米饭
麦片: 5
粳米: 60
清蒸鳕鱼
鳕鱼: 100
蒜泥苋菜
大蒜: 2
紫苋菜: 100
冬瓜海带仔排汤
冬瓜: 40
干海带: 1.5
猪小排: 20

下午点心

南瓜红枣粥
粳米: 15
南瓜: 30
蜜枣: 5

圣女果
圣女果: 50
葡萄干发糕
葡萄干: 5
小麦粉: 30

白菜肉丝煮年糕
大白菜: 30
猪肉: 5
年糕: 30

三丁烧卖
小麦面粉: 25
猪肉: 10
糯米: 25
香蕉
香蕉: 90

菠萝包
果料面包: 30
甜瓜
甜瓜: 80

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